日記
2011年3月2日(水)
体重60.5kg   体脂肪率30.0%

よく噛む

×

9時以降は食べない

○

お茶、水しか飲まない

×

甘いもの1日一個まで

×

×

○

○

03/02

22:14
体重60.5kg  体脂肪率30.0%


なし

ぽっきー
アイス
ばばろあ

カレー
サラダ
オレンジジュース
コーヒーゼリー

日記サボり
サボってる間たくさん食べた


コメント
2011年3月7日 17:19
今日からまた
頑張ります(`∇´ゞ

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20代後半 女性 身長:164.0cm
ビキニきなきゃ。痩せなきゃ。
エイターです\(^^)/
2011年2月21日スタート
開始時60.6kg 30.3%
+0.3kg +1.4%
現在60.9kg 31.7%
あと6.9kg あと6.7%
目標54.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (ぷっちょ)
  • 7/21(しほちゃん)
  • 5/12(ぷっちょ)
  • 5/10(ぷっちょ)
  • 03/02(ぷっちょ)
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vanilla
女性 
161.6cm 58.6s

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 61.8s

レモン
女性 
166.4cm 62.9s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 58.3s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
25歳 女性 
159.5cm 54.3s

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