日記
2011年3月2日(水)
体重49.5kg

腰まわし

○

体重を計る

×

歩く時姿勢良く

○

体系を鏡でチェックする

○

朝白湯を飲む

×

教えてもらった筋トレ

未記入

裏技のウエスト痩せ

未記入

○

○

8日目

21:57


半身浴なう(*´д`*)


今日は時間あるし
限界まで入ってみようかな。笑





忙しくて薄皮チョコパン半分


ハッシュドビーフ
(おから入りライス)


おから入りご飯
鮭とキノコのソース和え
キムチ納豆


コメント
2011年3月3日 07:04
しゃべり場から来ました!
私もダイエット仲間欲しいので
仲良くしてください!


勝手にお気に入り登録
しちゃいました(笑)

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20代後半 女性 身長:160.0cm
頑張って痩せます!
気づいたら体重増えてたあぁぁぁ
ゆっくりがんばる(`・ω・´)

とりあえず47キロまで戻して、

最終的には44キロまで
目指します!



*5月末の目標49キロ代




コメントしてくれたら
喜びます(*´д`*)

お友達も募集してます(*´д`*)
2011年2月22日スタート
開始時52.0kg
-0.9kg
現在51.1kg
あと4.1kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

エポック
女性 
159.0cm 49.8s

rion
女性 
158.0cm 52.2s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 58.3s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
25歳 女性 
159.5cm 54.3s

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