日記
2011年3月2日(水)
体重65.0kg   体脂肪率19.0%

毎日朝食をとる

未記入

間食をしない

未記入

体重を毎日計る!

○

ジュースを飲まない

○

はるな愛流のダイエット

未記入

風呂あがりのストレッチ

未記入

半身浴

未記入

初ダイエット

00:00
体重65.0kg  体脂肪率19.0%

明日から頑張るぞッ!

目指せ美容体型だぃ(`・ω・´)ノ

可愛くなりたい
痩せたい

もう本気で頑張ってやる。


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24歳 女性 身長:154.0cm
太ってるのでヤセたい!
目標体重になるまで一生懸命
ダイエット頑張ります。
2011年3月2日スタート
開始時65.0kg 37.0%
+0.4kg +1%
現在65.4kg 38.0%
あと20.4kg あと19%
目標45.0kg 19.0%

 

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みいこ
30代前半 女性 
155.0cm 66.4s

はるぽん
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のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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