日記
2011年3月2日(水)
体重46.4kg

毎日1時間走る!!

×

柔軟体操をする!

○

間食はしない!!

×

ダイエット3日目

21:47
体重46.4kg

今日食べたものは、

ごはん
味噌汁
卵焼き


弁当
121カロリーのお菓子

夜みかん
クッキー
豚汁
サラダ

です!!

最近毎日体重落ちてるので、
うれしいです^^

運動は。
学校で卓球やったのと
軽い運動やりました!!

明日も頑張るぞ==


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20代前半 女性 身長:152.0cm
初めまして!!
前まで、43?だったんですが
太ってきたのでダイエットします!
よろしくです(^−^)
2011年2月28日スタート
開始時47.2kg   
-1.4kg
現在45.8kg   
あと6.8kg
目標39.0kg 5.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.0s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.4s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 58.3s

ろうず
42歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
44歳 女性 
155.7cm 61.1s

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