日記
2011年3月2日(水)
体重63.7kg   体脂肪率28.0%

1日目

21:26
体重63.7kg  体脂肪率28.0%



朝…お茶漬け

昼…レモンティー350ml
  お弁当のおかず3品
  ゼリー  130g
  ご飯   1口

夜…太巻き 1切れ
  のり巻き 4つ
  かじき焼いたやつ 1切れ

間…スルメイカ
  クッキー半分


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20代前半 女性 身長:165.0cm
中3ですよろしくね
2011年3月2日スタート
開始時63.0kg 28.0%
+0.7kg ±0%
現在63.7kg 28.0%
あと4.7kg あと3%
目標59.0kg 25.0%

 

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165.0cm 66.6s

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