日記
2011年3月2日(水)
体重58.4kg   体脂肪率31.0%

1200キロカロリ以内。

×

夕方6時以降何も食べない。

○

ウォーキング1時間

○

45日目

21:25
体重58.4kg  体脂肪率31.0%

ウォーキング4きろ

寒天つくった


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20代後半 女性 身長:166.0cm
目標はおっきくねガリガリ体型だったのに高校、大学に入って増。 今1番ピークだけど、モデル並の体型なったります
2010年11月7日スタート
開始時60.5kg 30.0%
-1.4kg -1%
現在59.1kg 29.0%
あと10.1kg あと9%
目標49.0kg 20.0%

 

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neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 56.8s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 57.0s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.5s

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夜桜
30代後半 女性 
160.7cm 86.0s

ぱー子
20代後半 女性 
153.0cm 54.8s

友梨
20代後半 女性 
170.2cm 72.0s

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