日記
2011年3月2日(水)
体重69.4kg

5日目

21:16
体重69.4kg

雨晴れたから明るいうちに〓なんて甘かった。
風冷たくて赤ほっぺになったよ

距離6.02km
走行時間60:33
消費カロリー154kcal
平均ペース10'10"/km
平均速度5.89km/h

本日、娘と2人で牛角行っちゃいました
〓特上カルビ
〓王様ハラミ
〓ハツ
〓ビビンバ(ハーフ)
〓ドラ焼きアイス

デザートまでしっかりモシャモシャ食いました…
自宅から牛角まで往復2.8km歩いた(←気休め〓)


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50代前半 女性 身長:161.0cm
置き換え&ウォーキングで頑張ります!
2011年2月25日スタート
開始時70.4kg
-1.2kg
現在69.2kg
あと17.2kg
目標52.0kg

 

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163.0cm 71.6s

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