ダイエット日記 > くーみん姫さんのマイページ > きょうもがんばります。
日記
2009年5月24日(日)
体重94.2kg   体脂肪率50.4%

夜9時以降は、食べない

○

おやつは、1日に一度

×

仕事をできるだけする

○

部屋を女の子らしくする

○

掃除機を毎日かける

○

置き換えダイエット1日2回

未記入

きょうもがんばります。

00:00
体重94.2kg  体脂肪率50.4%

朝食です。
豆ご飯
味噌汁
ウエルチ(ぶどう)
珈琲(コラーゲン入り)
昼食
オムライス
サラダ
珈琲(ブラック)
ふまんじゅう
食べ過ぎ自覚
夕食
コロッケ
かき揚げ
シーフードライス
サラダ
ドレッシング
食べ過ぎ自覚


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40代前半 女性 身長:156.0cm
はじめまして。
心の病気持ちのくるるんだよ。です。
倖田來未さんにあこがれてます。
がんばってふつう体型がんばります。
野菜料理で乗り切ります。
2009年5月15日スタート
開始時93.0kg 50.0%
+0.6kg +0.5%
現在93.6kg 50.5%
あと47.6kg あと25.5%
目標46.0kg 25.0%

 

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38歳 女性 
154.0cm 94.5s

ブヒコ
50代後半 女性 
155.5cm 92.9s

スカイハイ79
37歳 女性 
154.0cm 95.0s

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ふうせんうさぎ
50代前半 女性 
154.6cm 53.2s

ゴマ豆腐
20代後半 女性 
166.0cm 67.1s

おと。
30代前半 女性 
155.5cm 57.0s

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