日記
2011年3月2日(水)
体重59.0kg

夜控える

×

毎日体重を計る

○

痩せたら着たい服を着る!って気持ち

○

ウンウン

○

暴飲暴食しない

未記入

×

×

○

□30日目

21:15
体重59.0kg

○朝
・菓子パン

○昼
・菓子パン
・ごはん
・大根の酢の物
・のびるの酢味噌あえ

○夜
・大根の酢の物
・のびるの酢味噌あえ
・ナッツ

●その他
・紅茶

実家でもらったパンがやっと無くなった(;o;)

┏━━━━━━☆┓
┃Todays good!!!┃
┗★━━━━━━┛
О間食なし


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31歳 女性 身長:162.0cm
ダイエット開始体重を産後に変更
妊娠中気が狂ったかのごとく暴飲暴食して癖になってるんで暴飲暴食やめる努力から頑張ります
ダイエット仲間募集中デス
2011年2月1日スタート
開始時62.0kg   
-1.3kg
現在60.7kg 24.5%
あと8.7kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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24 25 26 27 28 29 30

 

vanilla
女性 
161.6cm 58.6s

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

I'm free
40歳 女性 
162.0cm 63.2s

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じゅんころ
32歳 女性 
160.0cm 47.1s

ごろごろパンダ
53歳 女性 
157.0cm 64.1s

宮澤
10代後半 女性 
155.6cm 59.2s

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