日記
2009年5月23日(土)
体重51.1kg   体脂肪率31.8%

毎朝体重を計る

○

夜8時以降は何も食べない

○

リンパマッサージをやる!

○

水分をたくさん摂る

○

お通じ

未記入

毎日3000歩!

未記入

2days

00:00
体重51.1kg  体脂肪率31.8%

どもども(・_`/
朝体重計ったら0.8減ってた!
ヤッピー



今日は沢山歩いた!
明日は30分走ります(@o@)


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24歳 女性 身長:150.0cm
コツコツ頑張ります(-v-)//
2009年5月22日スタート
開始時51.9kg 32.0%
-3.1kg -1.8%
現在48.8kg 30.2%
あと5.8kg あと8.2%
目標43.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.4s

咲希
40代前半 女性 
150.0cm 48.2s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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まいこー
30代後半 女性 
164.0cm 77.4s

仮面の武装女子
20代後半 女性 
164.0cm 64.8s

もちょっこ
33歳 女性 
159.2cm 62.0s

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