日記
2009年5月23日(土)
体重51.1kg   体脂肪率31.8%

毎朝体重を計る

○

夜8時以降は何も食べない

○

リンパマッサージをやる!

○

水分をたくさん摂る

○

お通じ

未記入

毎日3000歩!

未記入

2days

00:00
体重51.1kg  体脂肪率31.8%

どもども(・_`/
朝体重計ったら0.8減ってた!
ヤッピー



今日は沢山歩いた!
明日は30分走ります(@o@)


コメントする


 


24歳 女性 身長:150.0cm
コツコツ頑張ります(-v-)//
2009年5月22日スタート
開始時51.9kg 32.0%
-3.1kg -1.8%
現在48.8kg 30.2%
あと5.8kg あと8.2%
目標43.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

まま
50歳 女性 
151.0cm 46.7s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

☆ルイ☆
30代前半 女性 
153.0cm 50.1s

一覧へ

 

ふうせんうさぎ
50代前半 女性 
154.6cm 53.2s

まいこー
30代後半 女性 
164.0cm 77.4s

仮面の武装女子
20代後半 女性 
164.0cm 64.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!