日記
2011年3月1日(火)

体重計乗る◎!

○

半身浴1時間(∵) ♪

○

間食しない(´>ω<`)&#10047;

×

お風呂前後でストレッチ

○

お風呂上がりに腹筋!

○

3日目´δvδ`♪・。

01:58
体重46.0kg  体脂肪率19.0%






つ、つ、つ、ついに…!
46.0kg(´>ω<`)☆ミミ
でもぴーくは45.4だった
からまずますかな(>_<)。

この調子で明日は45kg台
入ればいいなあ♪oОぎゃ


てかとくに食事制限も運動
もしてないのになぜ(。Д。)?
やっぱ間食しないのって大
事なのかもね!





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20歳 女性 身長:161.0cm
161cm4Xkgのでぶです(´;ω;`)
山田涼介くんに似合う女の子にな
るためにdietします!oОとりあ、
45kg目指してがんばりたいと思
います´δvδ`♪ミ 応援キボンヌ←

りばうんどなう。絶対戻す

2010年8月27日スタート
開始時46.6kg 19.6%
±0kg ±0%
現在46.6kg 19.6%
あと1.6kg あと1.6%
目標45.0kg 18.0%

 

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けるる
47歳 女性 
159.4cm 48.8s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 49.3s

まりー
30代後半 女性 
158.5cm 48.0s

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ぽち
50代前半 女性 
158.0cm 69.8s

ぶたきち
20代前半 女性 
160.0cm 48.4s

梅桃花姫
28歳 女性 
162.0cm 58.1s

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