日記
2011年3月1日(火)

付き合い以外で外食しない!

○

付き合い以外で夜8時以降は食べない!

○

車に頼るな!

×

積極的に運動!

○

食べたものの記録した?

○

お通じ出た?

○

猫背矯正運動した?

未記入

9日目

23:46
体重55.5kg

今日食べたもの
09:10 わなげ少々
13:00 チョコチップアイス
14:00 王将にて
チャーハン
餃子
19:00 カフェオレ

反省
外食最近多い
温泉にちょっと行ってきた
やっぱ湯舟につかるって大切


コメントする


 


20代後半 女性 身長:153.0cm
久しぶりにダイエット開始!!!
この冬は絶対太らないっ!
頑張ってきれいになるんだからっ
2011年2月21日スタート
開始時53.0kg 30.0%
-0.5kg ±0%
現在52.5kg 30.0%
あと2.5kg あと3%
目標50.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 52.6s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 51.9s

ポピー
女性 
151.0cm 53.9s

一覧へ

 

こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 58.3s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
25歳 女性 
159.5cm 54.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!