日記
2011年3月1日(火)
体重57.2kg

毎日1時間歩く

未記入

腹筋30回

未記入

半身浴

未記入

8時以降食べない

未記入

ストレッチ

未記入

野菜から食べる

未記入

毎日体重計に乗る

未記入

エアチャリ100回

未記入

一口30回噛む

未記入

レコーディングダイエット

未記入

お菓子は1日1個

未記入

お尻のエクササイズ1 30回

未記入

お尻のエクササイズ2 30回

未記入

3月1日

01:46
体重57.2kg

 
あさ 11:30
ホットケーキ(2)
 
ひる なし
 
おやつ 3:30
イチゴのケーキ
 
よる 8:00
お弁当
 
 
さんま御殿になあちゃん
出とった
もうまじ可愛い///
声とかすべてが
やばい∩ω∩
んとrespect*。
 
てか、ちょっと痩せた
 
彼氏から連絡こん…
もう意味分からん


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23歳 女性 身長:158.0cm
JK1年のあやたむです
目標の体型は
管野結以様です∩ω∩
好きなモデルさんは
みずきてぃです★

あと嵐大好きです!!!
FC暦 3年
ファン暦 6年

嵐、ジャニーズ
好きな子も絡もう・∀・
2010年10月29日スタート
開始時56.0kg
+1.2kg
現在57.2kg
あと12.2kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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anne
31歳 女性 
157.0cm 60.1s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

ぷーさん
43歳 女性 
155.0cm 57.6s

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夜桜
30代後半 女性 
160.7cm 86.0s

ゆあ
20代後半 女性 
162.0cm 64.6s

みきな
20代後半 女性 
156.0cm 53.3s

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