日記
2009年5月23日(土)
体重56.9kg   体脂肪率29.0%

生理が終わって2週間はかなりがんばる

○

雨の日以外はトイプ散歩毎日する

○

夜ご飯は少なめに

○

晩御飯の後はおかしを食べない

○

家事をがんばる。掃除をがんばる。

○

一日一回15分のダンベル運動

×

○

衣装

00:00
体重56.9kg  体脂肪率29.0%

本日は、来週にせまった大学時代の友人の披露宴出席のためのワンピースを買いに友達と出かけました。

1時に待ち合わせしてランチ、お茶などをしながら8時までイメージ通りのワンピースを探して歩き回りました。友達に感謝です!

結局、ベージュのウエストを絞って見せてくれるものにしました。

このためにダイエットしてたようなものなので、気に入るものがあってよかったです。

ほんとに疲れたので今日もダンベルはナシです。


コメントする


 


38歳 女性 身長:164.0cm
結婚してから2年半が経ち8キロ以上体重が増えてしまいました。痩せたらワンピースを買って友人とお祝いパーティーをします。
2009年3月2日スタート
開始時65.0kg 35.0%
-10.3kg -7.5%
現在54.7kg 27.5%
あと1.7kg あと1.5%
目標53.0kg 26.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 52.8s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 53.5s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 55.7s

一覧へ

 

紅葉
22歳 女性 
155.0cm 46.8s

しふぉんぬ
24歳 女性 
170.0cm 73.7s

さとうみ
27歳 女性 
158.0cm 59.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!