日記
2009年5月23日(土)
体重56.9kg   体脂肪率29.0%

生理が終わって2週間はかなりがんばる

○

雨の日以外はトイプ散歩毎日する

○

夜ご飯は少なめに

○

晩御飯の後はおかしを食べない

○

家事をがんばる。掃除をがんばる。

○

一日一回15分のダンベル運動

×

○

衣装

00:00
体重56.9kg  体脂肪率29.0%

本日は、来週にせまった大学時代の友人の披露宴出席のためのワンピースを買いに友達と出かけました。

1時に待ち合わせしてランチ、お茶などをしながら8時までイメージ通りのワンピースを探して歩き回りました。友達に感謝です!

結局、ベージュのウエストを絞って見せてくれるものにしました。

このためにダイエットしてたようなものなので、気に入るものがあってよかったです。

ほんとに疲れたので今日もダンベルはナシです。


コメントする


 


39歳 女性 身長:164.0cm
結婚してから2年半が経ち8キロ以上体重が増えてしまいました。痩せたらワンピースを買って友人とお祝いパーティーをします。
2009年3月2日スタート
開始時65.0kg 35.0%
-10.3kg -7.5%
現在54.7kg 27.5%
あと1.7kg あと1.5%
目標53.0kg 26.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.7s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 57.1s

侑紀@
女性 
162.0cm 57.2s

一覧へ

 

紅葉
23歳 女性 
155.0cm 46.8s

しふぉんぬ
25歳 女性 
170.0cm 73.7s

さとうみ
28歳 女性 
158.0cm 59.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!