日記
2011年3月1日(火)
体重60.2kg

ウォーキングorスロージョギング1時間する!

○

一日800〜1200カロリーに抑える

○

一日 15分以上のストレッチをする

○

諦めない心!

○

44日目

00:00
体重60.2kg

************【本日の成果】************

夜 9109歩(84分) 消費 395.4?

☆ストレッチ×45分

☆摂取カロリー 1024.8?

************【今日の感想】***********

今日も迷いましたが、雨の中歩きました−へ−
わたしの格好はかなり、おかしかった
上はイエロー、下はブルーにグリーンのキャップ…

雨をしのぐ為にふかぶかとかぶり
携帯をポケットにハンズフリーで会話中。
周りの人には独り言を言ってるようにしか見えない。
かなり怪しい…;

へっ!気にしてたら歩けるかぁー
て指を指される始末 
雨の日の歩きは考えますかねぇ;

ちなみに今日、浴槽に入ろうとしたら膝、足首が激痛!
塗るタイプのシップを今朝塗ったのが原因。
温かさを感知し急激に冷たくなるみたい
気をつけなきゃなぁ〜

ようやく兆しが見えてきたかな?ナガカッタナァ
さぁ明日、こうご期待だなぁ
(裏切るかな…?)


コメントする


 


女性 身長:148.0cm
こちらのブログはダイエット途中参加です!「ゆん」がかなりダブってるので改名←これでいいのかHN



2011年1月29日スタート
開始時66.0kg   
-14.5kg
現在51.5kg 25.8%
あと1.5kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

ポピー
女性 
151.0cm 54.5s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 52.0s

まりも
女性 
151.0cm 53.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!