日記
2011年3月1日(火)
体重58.9kg

カロリー1150以内

未記入

30分歩く

未記入

15分昇降ウォーキング

○

○

1時間ウォーキング

○

顔体操左右30回づつ

○

青色めがねを5分装着してから夕飯たべる

○

満足感を高める為にピンクめがねを装着してデザート

○

25回4パターンスロトレ

○

○

×

再始動

23:00
体重58.9kg

弟の入院もろもろでダイエットとか燃焼スープとか運動どころではない10日間。食欲もなく2キロぐらい減ったぐらいのつもりでいたけど、やはり つもり だった。実質は−0.6キロ。。あれだけ食べなかったけど、、、改めてものすごく低燃費なエコな体であることを実感。 弟も無事回復に向かっているのでここで改めてダイエット再開。


ヨーグルト
野菜ジュース



ハンバーグ弁当(ごはん260g)
なめこと豆腐の味噌汁



なっとうもずくネギ丼(ごはん200g)


そして、、年末前から生理周期が29日から25日に。。そして今月は23日でやってきた!!どうやら女性機能低下のサインらしい。orz
たまご、、、っていうか子供、、いやその前に彼。

「女性機能低下」と思うと予想以上にショックが。。。


コメント
わんわん
2011年3月2日 20:55
再始動おめでとうございます!(^^)!
一緒に頑張りましょーーー!!

弟さんも回復に向かってきて良かったですね〜(*^_^*)

生理周期の話!!
私のことかと思いました。
私、若い時はかなりの生理不順で病院通いしていたのだけど、ここ10年位ずーっと28日周期で良い感じだったの・・・。
しかし・・・。半年前位から、時々遅かったり早かったり
(>_<)
私も女性機能低下〜〜(+_+)

アラフォー女なので、更年期もちょっと気になるし。
私なんか、女性だったことを時々忘れそうになるから、機能低かも??(笑)
2011年3月2日 21:47
わんわんさん

ありがとうございます。私もこれから日々淡々と精進!
下がる代謝や女性機能問題をかかえつつ、向き合いつつ、受け入れつつ(^^;)少しでも健康に明るく過ごしたいです。

しかし!女性機能低下といえどもわんわんさんは2女児の母!

しっかり役目果たされてる〜。

親戚の小学生の女の子と仲良くしてもらってますが、本当に食べちゃいたい(変態(^^;))ぐらい可愛いさかりですよね。

環境は違いますが、お互いアラフォーダイエット頑張りましょ〜☆
2011年3月3日 19:11
こんばんは^^
弟さん回復されてきて良かったですね。

ダイエット再始動、私もまじめにがんばろう。
最近昼間にばかすか食べていて、それでいて夜は何も食べられず・・・という超不健康な生活をしていました。
私も再始動いたします。
私も時々ものすごく早く生理が来ることあります。女性機能低下なんですね・・・お、おそろしい。
無駄に貴重なたまごを使わずにいるんだなぁ〜。
私もその前に彼、です(笑)
2011年3月3日 22:12
ま〜ま〜さん

ありがとうございます。

そして共に再始動がんばりましょ〜。
昼は暴走しても大丈夫。。と思って夜なくなく粗食のパターンはよく解かります。でも夜暴走するよりは。。。ね?

そして貴重なたまご論は自由きまま生活の代償で、
いつか「代償でかすぎ!」って後悔する予感は
あるものの、旧に彼ができるわけでも婚活に励むわけもなく。。
まあなりゆきで(笑)

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40代前半 女性 身長:157.5cm
30代に突入してから30キロ近く増。一念発起してwiiで1年間で24キロ減。あと6キロ減に向けて試行錯誤中。。。だったのが大地震後に6キロ増、、結局あと12キロ減にむけて再度チャレンジ開始。。。だったのが更に10キロ増。

結局あと20.5キロ減に向け再チャレンジ。

だったのか更に10キロ増。

こんなにダメな自分でもまだ諦めきれず。
痩せたい...
2011年2月2日スタート
開始時60.3kg   
+22.6kg
現在82.9kg 35.0%
あと25.4kg
目標57.5kg   

 

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