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日記
2011年3月2日(水)
体重55.0kg

筋トレ&柔軟(お風呂あがり)

○

骨盤体操

○

ゆっくり食べる

×

夜ご飯の主食を豆腐にする

○

頑張って努力します!

00:51
体重55.0kg



痩せて可愛くなって
自分に自信をもてるよぅに
努力します!


頑張ります!


皆さん、応援よろしく
お願いします


一緒に頑張っていきましょう


レコーディングなど日記に
書いていきたいと思います




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20代前半 女性 身長:157.0cm
食欲一瞬、デブ一生。
2011年3月2日スタート
開始時55.0kg
±0kg
現在55.0kg
あと12kg
目標43.0kg

 

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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 55.5s

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51歳 女性 
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159.5cm 54.3s

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