日記
2011年2月28日(月)
体重53.0kg   体脂肪率30.0%

毎日お茶を飲む

×

お腹減ったら食べる

×

筋トレ&ストレッチやる

×

30分以上歩く

×

マジックレッグ1日一回

×

ひさぶー

00:52
体重53.0kg  体脂肪率30.0%


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30代前半 女性 身長:155.0cm
こりゃまいった旅行に行ったら2キロも増えてしまった

5月までに少しでも痩せるぞ
2010年10月11日スタート
開始時54.0kg 29.1%
-1kg +0.9%
現在53.0kg 30.0%
あと5kg あと7%
目標48.0kg 23.0%

 

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あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 52.4s

やっちん
49歳 女性 
154.0cm 53.9s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 55.4s

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紫桜劉華
24歳 女性 
160.0cm 53.4s

しえん
50代前半 女性 
158.0cm 85.0s

ふくしま!
女性 
153.2cm 48.8s

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