日記
2011年3月1日(火)
体重57.0kg   体脂肪率32.0%

よく噛んで食べる(30回)

×

筋トレとストレッチ(毎晩)

○

【1日目】

00:00
体重57.0kg  体脂肪率32.0%


今日から頑張ります\^^/

頑張らねば…!
 


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20代前半 女性 身長:159.0cm

宜しくです(*´ω`*)
2011年3月1日スタート
開始時57.0kg 32.0%
+0.2kg +1%
現在57.2kg 33.0%
あと7.2kg あと6%
目標50.0kg 27.0%

 

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万年ダイエッターN
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158.0cm 57.9s

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156.0cm 54.7s

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156.5cm 54.8s

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155.7cm 61.1s

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