日記
2011年3月1日(火)
体重57.0kg   体脂肪率32.0%

よく噛んで食べる(30回)

×

筋トレとストレッチ(毎晩)

○

【1日目】

00:00
体重57.0kg  体脂肪率32.0%


今日から頑張ります\^^/

頑張らねば…!
 


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


20代前半 女性 身長:159.0cm

宜しくです(*´ω`*)
2011年3月1日スタート
開始時57.0kg 32.0%
+0.2kg +1%
現在57.2kg 33.0%
あと7.2kg あと6%
目標50.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

きうい
30代前半 女性 
161.0cm 54.5s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.5s

一覧へ

 

ろうず
42歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
44歳 女性 
155.7cm 61.1s

ももたろう
25歳 女性 
159.5cm 54.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!