日記
2011年3月2日(水)

腹筋 50

○

毎日体重測る

○

排便

○

エアちゃり

未記入

足マッサージ

未記入

食事制限

未記入

1万歩歩く

未記入

×

×

たいかん 1分×2

×

安室ちゃんダンス

○

×

00:12
体重52.8kg  体脂肪率30.9%


今日卒業式やった
3年生おめでとう
まあダルかった〜
途中寝てしまった

友達もダイエット
がんばってるから
僕もがんばろお☆

早く50?きりたい
来月までにわっ!!


コメント
2011年3月2日 19:38

3年生おめでとぉ★w

50?きりたいょねッ;;

いつになることやら。。

ガンバロッヽ(^o^)丿


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23歳 女性 身長:154.2cm
Jk3年

安室ちゃんらぶたん
小森純ちゃんらぶたん

彼氏のため、自分のために
がんばる!!

目指せ安室ちゃん!!!!
2011年2月5日スタート
開始時51.0kg 31.0%
+0.1kg -1.9%
現在51.1kg 29.1%
あと6.1kg あと6.1%
目標45.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30 31

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 50.0s

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 52.1s

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宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
54歳 女性 
157.0cm 64.1s

シャルル
30代後半 女性 
148.0cm 61.9s

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