日記
2009年5月23日(土)
体重53.1kg

腹筋30〜100回

○

腕立て10〜30回

○

半身浴10〜30分

○

足、開脚大小25ずつ

×

わき腹ひねり左右10

×

小顔体操

×

暑い(;´Д`)

00:00
体重53.1kg

犬の散歩2時間くらいしたw


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


24歳 女性 身長:153.3cm
がんばる(´・ω・`)
2009年5月23日スタート
開始時54.0kg
-1.2kg
現在52.8kg
あと7.8kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ポピー
女性 
151.0cm 55.0s

うさまる
女性 
154.0cm 50.9s

いずみ
女性 
152.0cm 51.8s

一覧へ

 

ふうせんうさぎ
50代前半 女性 
154.6cm 53.2s

まいこー
30代後半 女性 
164.0cm 77.4s

仮面の武装女子
20代後半 女性 
164.0cm 64.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!