日記
2011年3月1日(火)
体重51.4kg   体脂肪率24.1%

間食しない!

×

おふろでたらストレッチ!

○

ごはんは腹八分目!

○

おふろでたら毎日体重を記録する!

○

3/1

23:40
体重51.4kg  体脂肪率24.1%

夜ごはん 焼きそば
お菓子がやめられない
(´;ω;`)
明日は絶対食べない!


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20代前半 女性 身長:153.0cm
がんばる(`・ω・´)
2011年2月27日スタート
開始時51.0kg   
-0.7kg
現在50.3kg 25.9%
あと5.3kg
目標45.0kg   

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 51.7s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 60.1s

のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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