日記
2011年3月1日(火)
体重65.7kg

睡眠良くして笑顔で可愛く

○

排便で腸内スッキリ、うっとり美肌

○

夜も歯磨いて、息をキレイキレイ

未記入

日曜日は解禁日

未記入

×

○

×

○

11日目

21:02
体重65.7kg


朝6:00

ご飯
味噌汁
納豆
りんご1/4
黒豆煎餅
かりんとう2本


おやつ10:00



昼11:00-12:00

ママ弁当


おやつ

キレートレモン1本 13:00
飴2コ 14:00
さんざし5本 17:00
イチゴジャムきな粉ヨーグルト18:00


夜19:00

雑魚ご飯
味噌汁
サラダINイタリアンドレッシング
もやし牛肉炒め
あっさり煮物


今日はやたらお腹空いたさんざしっていうドライフルーツが気になって買ってみたら酸っぱかった

生理も終わりかけたし、Dietバトルやってるし頑張ろう

腹8分目に押さえられた


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20代前半 女性 身長:167.5cm
デブ子からモデル美人にCHANGEしてこうと思います

お菓子漬けから卒業して、彼氏に似合う美人になってやるぞ

ポジティブに行こう
2011年2月19日スタート
開始時67.0kg
-0.8kg
現在66.2kg
あと12.2kg
目標54.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

mae
50代前半 男性 
170.0cm 65.8s

レモン
女性 
166.4cm 65.2s

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 66.0s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 58.3s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
25歳 女性 
159.5cm 54.3s

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