ダイエット日記 > あまとうさんのマイページ > にじゅうはちにちめ!!
日記
2011年3月1日(火)

お通じ

未記入

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@朝
かずのこ乗せご飯
味噌汁

@昼
ほうれん草グラタン
パン
ポテト
ウインナー二本
生チョコケーキ

@夜
お好み焼き(ご飯)一枚
ヤキソバ

@間食
チョコ五つ
じゃがりこ数本

@反省
うーん。
やっぱ外食は駄目だな…。(´゚ω゚`)
食べ過ぎてしまう…。
せっかく前、61キロ代になったのに…。

よし!!
今日は腹筋50回しよ!!


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20代前半 女性 身長:169.0cm
ここ一年で10キロ太ってしまい一念発起!
53キロ目標頑張ります!
2010年8月18日スタート
開始時65.0kg
-4kg
現在61.0kg
あと6kg
目標55.0kg

 

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もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 60.0s

ミポコ
30代前半 女性 
166.6cm 61.4s

キキ
女性 
170.0cm 63.8s

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tama
40代前半 女性 
163.0cm 59.6s

八雲たん
26歳 女性 
157.0cm 93.5s

みあ
女性 
156.8cm 45.0s

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