日記
2011年3月1日(火)
体重80.5kg   体脂肪率33.9%

体重・体脂肪率を計る

○

ストレッチをする

×

7000歩以上歩く

×

運動をする(少しでも)

×

半身浴をする(短くても40分)

○

お通じ

未記入

夜は控えもに(シェイクがいぃ)

未記入

早寝早起き

未記入

ラストスパート

20:58
体重80.5kg  体脂肪率33.9%

3月以内に70台に入り
前半になります


コメント
2011年3月1日 21:11
こんばんは
この前コメントくれましたよね^^
人間不信になる気持ち分かります
わたしは太ってる人を差別するような人にならないようになります
頑張りましょうね!

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20代後半 女性 身長:164.0cm
改めてスタートしました

85kg台に乗ってしまったので
1/14からスタート

目標はまずは60kg台になる

またスタートだ
7/15
2010年11月4日スタート
開始時85.9kg 36.6%
-1.7kg -0.5%
現在84.2kg 36.1%
あと30.2kg あと18.1%
目標54.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 84.9s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 87.1s

瑪瑙
10代後半 女性 
163.2cm 82.0s

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夜桜
30代後半 女性 
160.7cm 86.0s

ミンミ
29歳 女性 
151.5cm 48.2s

30代前半 女性 
162.5cm 62.1s

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