日記
2011年3月1日(火)
体重57.9kg

主食は小盛り

○

よく噛む!!

○

間食は1くち

○

野菜を沢山食べる!!

○

毎日(朝・夜)体重を計る!!

○

うんち出す!!

○

ジュース禁止!!

○

湯船にしっかりつかる!!

○

便秘予防!水分しっかり!

未記入

○

15日め

20:56
体重57.9kg

<朝>
バナナ 1本

無調整豆乳 1杯

ヨーグルト

<昼>
おにぎり 1こ

春雨ヌードル 150?


<夜>
味噌じゃが ちょこっと

手作りクッパ風スープ


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20代後半 女性 身長:158.5cm
ダイエットのためピンキー登録❤
しかーし!

1か月ちょいで妊娠発覚っ!
バタバタしながらも
デブのままウエディングドレス
着たくないと切に思い、
暴飲暴食予防と体重管理のため

ピンキー続けていきます(^^♪

食べづわりに負けないぞ!!

妊婦さん、育児中のママさん
アドバイス頂けたら嬉しいです!

がんばるぞー(^^)/



2011年2月14日スタート
開始時59.1kg
-1kg
現在58.1kg
あと7.1kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

anne
31歳 女性 
157.0cm 59.4s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 56.2s

ちょっとお茶でも♪
50代前半 女性 
161.0cm 57.3s

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すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

のり弁
21歳 女性 
158.2cm 66.8s

ユノユンホ
30代後半 女性 
145.0cm 64.8s

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