日記
2011年3月1日(火)
体重53.6kg   体脂肪率28.0%

体重測定、記録

○

一口30回は噛む

×

ストレッチ、マッサージ

○

朝=昼>夜

×

3

00:00
体重53.6kg  体脂肪率28.0%

今日食べ過ぎた


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20代後半 女性 身長:160.0cm

痩せて可愛くなりたい〜。
2011年2月27日スタート
開始時55.0kg 30.0%
-1.2kg -1%
現在53.8kg 29.0%
あと4.8kg あと6%
目標49.0kg 23.0%

 

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昨日
合計

 

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.4s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 52.5s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.4s

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こうちゃん
30代前半 女性 
162.0cm 60.1s

のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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