日記
2011年3月1日(火)
体重49.0kg

夜9時以降ゎ何も食べない!

○

間食ゎしないでゆず茶orリンゴ酢で我慢!

×

食べ物ゎ20回位噛む!

○

1日50回!腹筋〓

○

1日50回!背筋〓

○

CM中&歯磨きトキ腰ふり〓

○

CM中&暇トキ小顔マッサージ

○

お腹と足のマッサージ

未記入

向上心を持ってポジティブに

未記入

夕飯ゎ腹8分目

未記入

痩せて彼氏をgetした杏樹を妄想(笑

未記入

難しい〓

19:21
体重49.0kg

今日も体重ゎ全然減らないなぁ(∋_∈)

今日の間食…ハーゲンダッツ(ラムレーズン) ブルガリアヨーグルト チョコパイ

皆さんゎ甘い物を食べたいトキゎどうしてますか〓
ダイエットゎ難しいです。


コメントする


 


20代前半 女性 身長:153.0cm
アタシゎ自分に甘くて中々成功しません(T_T)
ケド今回ゎ本気で!真面目に!頑張って行こうと思います〓〓〓

1日でも早く日記を書かなくていい日にたどり着けますよぉに(`ω´ゞ


皆さんも一緒に日記を書かなくていい日まで頑張りましょうね
2011年2月22日スタート
開始時51.0kg
-1.8kg
現在49.2kg
あと6.2kg
目標43.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 50.6s

うさまる
女性 
154.0cm 50.7s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.4s

一覧へ

 

こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 58.3s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
25歳 女性 
159.5cm 54.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!