日記
2011年3月1日(火)
体重49.0kg

夜9時以降ゎ何も食べない!

○

間食ゎしないでゆず茶orリンゴ酢で我慢!

×

食べ物ゎ20回位噛む!

○

1日50回!腹筋〓

○

1日50回!背筋〓

○

CM中&歯磨きトキ腰ふり〓

○

CM中&暇トキ小顔マッサージ

○

お腹と足のマッサージ

未記入

向上心を持ってポジティブに

未記入

夕飯ゎ腹8分目

未記入

痩せて彼氏をgetした杏樹を妄想(笑

未記入

難しい〓

19:21
体重49.0kg

今日も体重ゎ全然減らないなぁ(∋_∈)

今日の間食…ハーゲンダッツ(ラムレーズン) ブルガリアヨーグルト チョコパイ

皆さんゎ甘い物を食べたいトキゎどうしてますか〓
ダイエットゎ難しいです。


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20代前半 女性 身長:153.0cm
アタシゎ自分に甘くて中々成功しません(T_T)
ケド今回ゎ本気で!真面目に!頑張って行こうと思います〓〓〓

1日でも早く日記を書かなくていい日にたどり着けますよぉに(`ω´ゞ


皆さんも一緒に日記を書かなくていい日まで頑張りましょうね
2011年2月22日スタート
開始時51.0kg
-1.8kg
現在49.2kg
あと6.2kg
目標43.0kg

 

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昨日
合計

 

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登録がありません。

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

さき
22歳 女性 
153.0cm 47.0s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.4s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 60.1s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
26歳 女性 
159.5cm 54.3s

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