日記
2011年3月1日(火)
体重72.8kg

毎日記録を残す

○

リンパマッサージする

未記入

腰ひねり運動40回

未記入

半身浴でマッサージ

未記入

サプリ飲んで運動

未記入

間食しない

○

夜7時以降は食べない

未記入

基本筋トレ最低10回づつ

未記入

増量

18:16
体重72.8kg

寝込んでる間に増えました〓
カロリーを気にし過ぎて免疫力低下による外耳炎で半身浴が出来ず…
更に発熱〓

まだ微熱続きなんですが、ここでめげたら終わるっ
と思って食生活を正して、室内でももっと運動出来るようにって思いステッパーをネットで購入
今日届いたんですが、部品不足な上…まさかの不良品〓
全くステップ踏めないステッパーでした(笑)

熱出てる時こそ発汗して熱を追い出してやろうと思ったのにっ〓

交換商品が届くのをとりあえず待ちます〓〓〓

でも良いこともありました
骨盤ダイエットの成果か、会う人に『痩せた』って言われました(≧∇≦)ちょっとは筋肉出来てきたのかな…〓

今日も晩御飯に生姜たっぷりの生姜スープを作って食べようと思います


コメント
2011年3月2日 00:19
携帯やっと復活(^o^)!!てか体大丈夫?(>_<)心配だよー↓↓

コメントする


 


30代前半 女性 身長:152.0cm
ダイエット始めて15日目に登録しましたヨロシクお願いします
2011年2月20日スタート
開始時72.0kg
-2.1kg
現在69.9kg
あと19.9kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

万年ダイエッター
52歳 女性 
151.5cm 68.4s

みいこ
30代前半 女性 
155.0cm 66.9s

シマ
40代後半 女性 
153.0cm 67.6s

一覧へ

 

こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 58.3s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
25歳 女性 
159.5cm 54.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!