日記
2011年3月1日(火)

豆乳を毎日飲む

×

運動をする

○

常にお腹に意識集中

○

日記を毎日書く

○

食物繊維を摂る

×

カロリーを気にする

○

お通じ

×

間食〓

18:13

間食〓した〓

でも、やっぱりストレス溜め込むのは、体に毒

で、これが間食〓だよ

間食〓〓

チュ〜?プリン〓
コーヒー飲み半端のやつ
アイス(188カロリー)
桜餅(小)

計・450カロリーぐらい

だいたいで、曖昧だけど、これぐらいだと思う

チュ〜?プリン〓はマヨネーズ容器みたいなヤツに入ってた(笑)〓
カスタード味でなか?ウマシ〓〓
ちなみに、出すとこには銀紙が貼ってあるリアルさ(笑)〓

皆もお試しあれ〓〓


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20代後半 女性 身長:159.0cm

自分に負けず、頑張ります
2011年2月12日スタート
開始時58.0kg
±0kg
現在58.0kg
あと13kg
目標45.0kg

 

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みかん
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157.0cm 56.0s

anne
31歳 女性 
157.0cm 57.9s

夏の終わり
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157.0cm 58.7s

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宮澤
10代後半 女性 
155.6cm 54.2s

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