日記
2011年3月1日(火)

夕食後の間食禁止×

未記入

ストレッチ

未記入

ふくらはぎマッサージ

未記入

太ももマッサージ

未記入

小顔マッサージ

未記入

踏み台10分

未記入

一口30回噛む!

未記入

》朝
炊き込みごはん
肉じゃが
お茶

》昼
パン262
豆乳 132

車校なう!
自分の足の太さ痛感
マッサージがんばろ(´Д`)


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20代後半 女性 身長:157.0cm

太ももを細く(;_;)
今年の夏は海行くぞ^^
それまでに絶対痩せて
可愛くなる(*^o^*)!
目指せ、あおいちゃん◎゚
2011年2月27日スタート
開始時54.0kg 29.0%
+0.5kg ±0%
現在54.5kg 29.0%
あと6.5kg あと7%
目標48.0kg 22.0%

 

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昨日
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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 52.6s

誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 55.3s

みー
43歳 女性 
154.7cm 54.3s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 58.3s

今日ちゃん
44歳 女性 
155.7cm 61.1s

ももたろう
25歳 女性 
159.5cm 54.3s

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