日記
2011年3月1日(火)

夕食後の間食禁止×

未記入

ストレッチ

未記入

ふくらはぎマッサージ

未記入

太ももマッサージ

未記入

小顔マッサージ

未記入

踏み台10分

未記入

一口30回噛む!

未記入

》朝
炊き込みごはん
肉じゃが
お茶

》昼
パン262
豆乳 132

車校なう!
自分の足の太さ痛感
マッサージがんばろ(´Д`)


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20代後半 女性 身長:157.0cm

太ももを細く(;_;)
今年の夏は海行くぞ^^
それまでに絶対痩せて
可愛くなる(*^o^*)!
目指せ、あおいちゃん◎゚
2011年2月27日スタート
開始時54.0kg 29.0%
+0.5kg ±0%
現在54.5kg 29.0%
あと6.5kg あと7%
目標48.0kg 22.0%

 

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昨日
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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 56.5s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 52.2s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.0s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 56.9s

のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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