日記
2011年3月1日(火)
体重68.2kg   体脂肪率48.0%

朝の体重測定

○

毎食野菜を摂る

×

骨盤体操

未記入

お通じ

○

1日1200kcal

未記入

37日目

12:41
体重68.2kg  体脂肪率48.0%

アレルギー悪化
デトックスって何がいいんだろう


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40代前半 女性 身長:154.0cm
1年前に3カ月で20kg増。
以来落ちません(泣)
なんとか今年中に10kgは減らしたいです。
2011年1月24日スタート
開始時70.4kg 53.0%
-5.4kg -9%
現在65.0kg 44.0%
あと17kg あと24%
目標48.0kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 67.9s

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 62.0s

AIR
女性 
154.0cm 67.0s

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じゅんころ
32歳 女性 
160.0cm 47.1s

デラックス
20代後半 女性 
156.0cm 87.0s

チャラ
47歳 女性 
169.7cm 91.0s

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