日記
2011年3月1日(火)
体重62.6kg   体脂肪率31.2%

夜7時30分以降何も食べない

未記入

毎日歩く

未記入

腹八分目

未記入

毎日食べたものを書く

未記入

間食0

未記入

3/1

12:14
体重62.6kg  体脂肪率31.2%

今月の目標(^O^)
目指せ50キロ代(^O^)


朝 寝てた(´・ω・`)
昼 パン
夜 ミニ牛丼 ミニうどん
間 饅頭

お饅頭なくなったから明日はガチで間食0を目指します。←


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20代前半 女性 身長:161.0cm
素敵なロリィタさんになるために!
毎日ちょっとずつ頑張ります。
2011年2月23日スタート
開始時63.0kg 38.0%
-2.2kg -8.3%
現在60.8kg 29.7%
あと10.8kg あと7.7%
目標50.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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sara
女性 
160.2cm 60.5s

ぴか
34歳 女性 
161.0cm 61.0s

ゆずしお
40代前半 女性 
160.0cm 58.7s

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こうちゃん
30代前半 女性 
162.0cm 60.1s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
26歳 女性 
159.5cm 54.3s

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