日記
2011年3月1日(火)
体重68.3kg   体脂肪率37.7%

体に悪いものは食べない

未記入

うん出し

○

月曜日に体重計に乗る

○

○

○

夜食なし

○

×

夕飯は9時までに!

×

ストレッチ

○

実験結果発表!!

11:45
体重68.3kg  体脂肪率37.7%

朝・・・具だくさんスープ、ヨーグルト、カフェオレ

昼・・・黒豆雑穀米、具だくさんスープ、ほっけの開き、きんぴら、キムチ、韓国海苔

夜・・・具だくさんスープ、餃子6個



結果発表〜〜〜〜!!!

見事に100?増えました〜〜〜〜!


ヽ(`Д´)ノウワァン


ラーメンの馬鹿
私の馬鹿

しかし・・・ムダ期だし〜
今朝、2回も産み落としたし〜
そんなに怖がる事もないのかな〜??って^^

週一くらいワカメやもやしをトッピングして
ラーメン食べるのも有り!!って思った。




しかし・・・
間食もしてない、8時以降何も食ってない
なのに何故太る???

誰か教えて〜〜〜〜〜

(ノToT)ノ┫:・'.::・┻┻:・'.::・



裏パンダ(まだ眠いから・・・朝だし)


ヽ(`△´)/


コメント
まゆ平
2011年3月1日 12:18
ごろちゃん、撃沈…^^


でもラーメン食べて100グラム増なら
いいよね〜

産み落としたの立派な子?なら
今日はごっそり減ってるかも(^_-)


…夢、チョコレートフォンデュで泳げた?

前の会社の後輩男子社員で
めっちゃゼリー好きの子がいてね、
よく「ボール一杯ゼリーを食べてみたい」って
言ってたんだよ。
で、退職する時、ボールとゼリーの素を
職場に持っていって作ってあげた^^

ごろちゃんもいつかフォンデュ鍋に
入れてあげるね♪



2011年3月1日 14:38
>まゆ平ちゃん

結構立派な子だったよ〜
でもね〜産み落として腸がスカスカになると
猛烈に食欲が沸くのは私だけ?かな?^^;
過去にね〜ホールケーキ4号かな?一人で丸ごと食べるのが夢で5年くらい前に実行したわけ

ナイフなんて使わないんだよ〜いきなりフォークでブスッ!
幸せなひとときだった(笑)
でも流石に半分でリタイアしてしまった^^;

まぁ〜次の日、残りを食べたけどね
(* ̄m ̄)プッ


ゼリー君・・・
みんなに愛されていたんだね〜^^

 
 
2011年3月1日 15:08
はじめまして♪同い年ということでおじゃましました。40歳代に突入してから、痩せにくさを感じてます。
ワタシもがんばります。どうぞよろしく♪
 
 
2011年3月1日 15:29
ごろごろパンダさん♪こんにちは(゚▽゚)/
マミーさんの次にお邪魔しました〜まみです^^(裏パンダちゃん…『だから何?』)

ラーメン実験お疲れさまでした(^-^*)/
私やっぱり寒いところにいるからか素ラーメンは私の中でラーメンではないのです(;_;)
こってりこってり味噌味の…とろとろ〜のチャーシューとバターとコーンとたっぷりのニンニクがのってるやつ
これが私のLOVEラーメンの姿)^o^(
60kg台に突入したらご褒美に食べたいと思います(*^_^*)

お邪魔しました〜^^
2011年3月1日 21:09
パンダちゃん、
待ってました、結果。
だけど、意外だったね。カロリー的には大丈夫なはずだけど。
やっぱりバランスかな?
いろいろ、試してみたり情報交換するのはいいことじゃない?
パンダちゃんの次の実験を楽しみにしているよ。
私も何か考えよう。
みんなで一緒に同時に何かをやるのもいいかもね。
2011年3月1日 22:28
ありゃりゃ……増えちゃいましたかf^_^;

ラーメンダイエット……やっぱり厳しいんですかね?(..)

湯がいたラーメンをワカメとかレタスとか、湯がいたキノコとかと混ぜて、サラダ風にしても厳しいかな〜。ウーン(゚-゚)

ドレッシングしだいかな、どうだろう……。

つい、ラーメンメニューを考えてしまいます(笑)

何はともあれ、実験お疲れ様でしたm(__)m

次の実験は何でしますか?(笑)\(゚_゚オイ
2011年3月1日 23:07
>マミーちゃん

初めまして。
本当に痩せにくくなってきましたね
付くときはあっという間なのにね^^;

励まし合ってお互い頑張ろう!!



>まみちゃん

そうだよ〜私の中のラーメンだってこってり豚骨でね
豚の角煮や半熟玉子なんてのっかてる!!

スープ飲んだら唇がテカテカ・・^^;

あぁぁあぁ〜ちゃんとしたラーメン食べたい!!
(o ̄ー ̄o) ムフフ


>あみちゃん

今夜は、危なかったよ
お土産にロールケーキ貰ったの
夕飯の代わりにロールケーキは有りか?無いか?
一人で実験しそうになった^^;

でもね〜じっと我慢したよ
明日の朝イチでガッツリ食べる^^

あぁ〜冷蔵庫さま、大事に保管して私以外の人に
盗られないようにね〜〜

(* ̄m ̄)プッ



>ぷよっ子ちゃん

(-ω-;)ウーン
ぷよっ子ちゃんになかなか追いつけない・・・てか
完全に置いて行かれてるよ
”(*>ω<)o"クーーッ

ぷよっ子ちゃん、足踏みしてて良いよ〜
(・∀・)ニヤニヤ

麺を半分にしてサラダに使うのは良いかもね^^
三杯酢でさっぱりなんて美味しそう♪

2011年3月1日 23:26
パンダちゃん
ご報告待っていました(笑)
まゆ平ちゃんの言うとおりラーメン食べて100?しか増えなかったのは すごいね

姉さん同様、次の実験楽しみにしてるわ(* ̄。 ̄*;

パンダちゃんのコメ仲間は 楽しくて明るくていいね♪
みんなで実験?も いいかも〜たのしそうだね(*´∀`*) 
2011年3月2日 01:31
>rikoちゃん

そうだね〜なんだか楽しい人ばかり集まってきたよ
(*≧m≦*)ププッ

今はね〜みんなに真似て野菜スープを食事に取り入れてる
でもね〜
私は確実に上げ上げ状態・・・

(〒_〒)ウウウ

ケーキ食べて痩せるとかなら良いのにな〜^^
 
 
2011年3月2日 10:50
おはようございます。

ラーメン〜ラーメン〜ラーーーーーーメン♪


 
 
2011年3月2日 13:17
今朝、大福食べました。ヽ(*⌒∇⌒*)ノ
2011年3月2日 16:11
>マミー〜♪

今夜辺りラーメンいっとく??

(*≧m≦*)ププッ



>himawari〜♪

大福〜大好き!!

私はロールケーキ食べたよ
ヾ(@⌒¬⌒@)ノ ウマヒィ


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53歳 女性 身長:157.0cm
更年期を迎え
いよいよ閉経になりつつあるのに食欲は落ちず
久々に体重計に乗ったら、、、。。。(lll __ __)バタッ

再再々?スタート!2017.5.26
いざ!

2011年2月2日スタート
開始時70.2kg   
-6.1kg
現在64.1kg 34.5%
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