日記
2011年3月1日(火)

お菓子禁止

×

10時以降食べない

未記入

早めに寝る

未記入

暴食禁止

未記入

チョコ禁止

未記入

お通じ

○

腹筋

未記入

ポジティブ思考

未記入

10:00
煮込みハンバーグサンド〓
→食パン、煮込みハンバーグ、温キャベツ、青じそドレッシング

うま

12:00
納豆ご飯
温キャベツ
大根煮物
味噌汁

おやつ
サンミー462kcal

きゃー〓


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20代後半 女性 身長:167.0cm
8時以降食べない!
2010年10月27日スタート
開始時54.0kg 25.0%
+2.2kg ±0%
現在56.2kg 25.0%
あと5.2kg
目標51.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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登録がありません。

 

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もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 57.0s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.0s

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 55.3s

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夜桜
30代後半 女性 
160.7cm 86.0s

ゆあ
20代後半 女性 
162.0cm 64.6s

みきな
20代後半 女性 
156.0cm 53.3s

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