日記
2011年3月1日(火)
体重83.0kg   体脂肪率44.0%

間食しない

×

ジュースのまない

×

ご飯は一杯だけ

○

鏡を1日一回全体を見る

○

夜はサラダだけ

未記入

1日一周歩く

未記入

お肌の手入れ

未記入

体操

未記入

×

相変わらず

09:52
体重83.0kg  体脂肪率44.0%

食べないと落ち着かずイライラするぅ(@_@)


今から運動してきまーす!


コメント
 
 
2011年3月1日 11:05
食べ過ぎたのでうちも運動してきます(^O^)★★

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30代前半 女性 身長:160.0cm
始めましては〓


わたしは23才くらいから仕事を始め…ストレスから太り出しました46キロだった体重も、今や83キロにもなりました

これはまずい、痩せなければ
2011年2月28日スタート
開始時83.0kg 44.0%
-2.2kg -1%
現在80.8kg 43.0%
あと34.8kg あと23%
目標46.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

お茶姫
女性 
159.0cm 81.0s

ちっぷ
28歳 女性 
163.0cm 82.9s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 58.3s

ろうず
42歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
44歳 女性 
155.7cm 61.1s

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