日記
2011年3月1日(火)
体重72.8kg

タオルの8の字運動30回

未記入

アイソメトリック運動ワンセット

未記入

お通じ

○

夜、9時以降はなにも食べない

○

腰回し運動

○

朝、一番に体重を計る

○

スープ1日目〓

09:35
体重72.8kg

今日から気分を改めて脂肪燃焼スープでダイエット〓ガチガチにやると続かないから、自分流でやってみます

72.8キロからスタート


コメントする


 


40代前半 女性 身長:154.5cm
頑張ってキレイになるぞぉ〓
2011年2月21日スタート
開始時73.0kg 40.0%
-4.1kg ±0%
現在68.9kg 40.0%
あと23.9kg あと18%
目標45.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

万年ダイエッター
52歳 女性 
151.5cm 69.1s

ふじこ
30代前半 女性 
156.5cm 69.5s

ふく
40代後半 女性 
155.0cm 66.8s

一覧へ

 

こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 56.5s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
25歳 女性 
159.5cm 54.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!