日記
2011年3月1日(火)
体重69.5kg

1食は野菜多め

○

1食で1人前以内。

○

おやつは1つ。

○

甘い飲物は控える。

○

睡眠6時間以上。

○

戻った。

09:27
体重69.5kg

ま、そうだろね。

なんで昨日は減ってたんだろ?


コメント
 
 
2011年3月2日 01:27
潔いコメントにちょっと ぷっ (^0^;)
2011年3月2日 11:46
▽I Can Change×3さん。

本音です(^^;

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45歳 女性 身長:163.0cm
人生最大の体重を記録中。

体重計がないまま、
「ダイエットする」と言い
実際は口だけだったが

体重計を購入し
現実を見たら、大ショック。。。

コツコツ、ダイエットを
してみようかと、おも、、、う。
2010年6月20日スタート
開始時77.0kg
-9.5kg
現在67.5kg
あと14.5kg
目標53.0kg

 

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爽子
40代後半 女性 
162.0cm 70.3s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.1s

マロン♪
28歳 女性 
166.0cm 67.4s

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えしん
女性 
156.9cm 47.0s

あゆみん
34歳 女性 
168.0cm 81.1s

aoi
20代後半 女性 
156.0cm 66.9s

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