日記
2009年5月23日(土)
体重74.2kg

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今日はちょっと休憩

00:00
体重74.2kg

子供の運動会なので、ウォーキングは夜のみかな

・・・と思ってたけど、学校まで歩き+忘れ物してお昼ころに往復で歩けた。

お昼にヨウカン一口食べちゃいました。


ウォーキング:15分
腹筋:30回


ウォーキング:30分+15分

夜(74.8?)


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42歳 男性 身長:170.0cm
おなかへっこめー

目標(285日で-15?)
2009/08/21 70?(6/18で達成)
2009/11/24 65?(7/11で達成)
2010/02/27 60?(11/18で達成)
2009年5月21日スタート
開始時75.6kg 27.0%
-15.7kg -10.9%
現在59.9kg 16.1%
目標達成!! あと1.1%
目標60.0kg 15.0%

 

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りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 57.5s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 58.5s

マヨコ
43歳 女性 
172.0cm 59.4s

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まいこー
30代後半 女性 
164.0cm 77.4s

おと。
30代前半 女性 
155.5cm 57.0s

あやな
27歳 女性 
152.0cm 52.0s

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