日記
2011年3月1日(火)
体重58.0kg   体脂肪率26.0%

野菜を取る

未記入

毎朝夜2回必ず体重計に乗る

未記入

お菓子を食べない

未記入

炭水化物を控えめに

未記入

食事控えめにする

未記入

お通じ

未記入

運動♪

未記入

体重

08:15
体重58.0kg  体脂肪率26.0%

常に体重計のらないと恐ろしいことになるね!


昨日は外出てたから休憩中ちょっとお店寄ったらパンツが超安くて買っちゃった。でも、仕事が常にパンツだからそろそろ欲しいと思ってたから良かった。ただ試着した時の、鏡に映る自分の足…太ももまじやばいな。


3月に入った!
今月末目指して頑張ろう!


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30代後半 女性 身長:160.0cm
8月末には54.5になる。自分に負けない。
2010年9月7日スタート
開始時57.0kg 24.0%
-1.7kg -1.4%
現在55.3kg 22.6%
あと5.3kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

まなごん
20代前半 女性 
159.0cm 54.0s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 52.9s

麗華
49歳 女性 
161.4cm 55.1s

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メル
30代後半 女性 
157.0cm 55.2s

碧月
20代後半 女性 
158.6cm 52.1s

ぷーこ
20代後半 女性 
155.0cm 46.5s

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