日記
2011年2月28日(月)
体重58.4kg

毎日1時間歩く

未記入

腹筋30回

未記入

半身浴

未記入

8時以降食べない

未記入

ストレッチ

未記入

野菜から食べる

未記入

毎日体重計に乗る

未記入

エアチャリ100回

未記入

一口30回噛む

未記入

レコーディングダイエット

未記入

お菓子は1日1個

未記入

お尻のエクササイズ1 30回

未記入

お尻のエクササイズ2 30回

未記入

*2月28日*月

02:12
体重58.4kg

 
 
あさ 11:30
ヨーグルト
 
ひる 12:30
日清焼きそば
 
      2:00
おかき
      3:00
アイス
ドーナツ(小)
 
よる 7:30
なべ
 
    9:00
ポッキー 3
おもち 1
おかき 2
 
 
彼氏の事とか学校の事で
色々悩んどって
病んでしまったら
暴飲暴食なった
 
まじつら(;_;)
 
しかも明日卒業式やし
先輩らとお別れなる〓
 
まじ泣くって


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24歳 女性 身長:158.0cm
JK1年のあやたむです
目標の体型は
管野結以様です∩ω∩
好きなモデルさんは
みずきてぃです★

あと嵐大好きです!!!
FC暦 3年
ファン暦 6年

嵐、ジャニーズ
好きな子も絡もう・∀・
2010年10月29日スタート
開始時56.0kg
+1.2kg
現在57.2kg
あと12.2kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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さいな
30代前半 女性 
158.0cm 59.0s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 56.6s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 58.9s

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夜桜
30代後半 女性 
160.7cm 86.0s

ゆあ
20代後半 女性 
162.0cm 64.6s

みきな
20代後半 女性 
156.0cm 53.3s

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