日記
2011年2月28日(月)
体重43.9kg   体脂肪率24.5%

お通じ

未記入

腰ひねり

未記入

水分をたくさん摂る

○

ストレッチ

未記入

二の腕で支えるブリッジ

未記入

ダンスを20分以上踊る

×

ウォーキング(30分以上)

未記入

○

○

○

○

○

眠…(ノд`)。゜

23:55
体重43.9kg  体脂肪率24.5%

何でテスト前なのに美術課題しなきゃなんないの…
ホントめんどいです;
中学までは美術好きだったのに…こう課題ばっかだと嫌になるわ!!(゜□゜”)クワッ

漫研の原稿だってまだ終わってないorz
忙しすぎるよ〜(><)

でも、無駄に時間を過ごしてたりもするんですよね;
テキパキやりたいです!


★今日食べたモノ★

【朝】
・BIO
・クリーム玄米ブラン(アップルタルト)
・味噌汁

【昼】
・おにぎり×2コ

【間食】
・キウイクッキー
・Blendy(大人のほろにが)

【夜】
・白米
・豚肉と長芋の炒め物
・鶏団子とシイタケの煮物
・味噌汁
・ポンカン

間食に食べたキウイクッキーは、これまたニュージーランド土産ですw
ほんのりキウイの酸っぱさがあって美味しかったです♪
あちらは飛べない鳥「キウイ」で有名ですねw
ニュージーランドの人は自分たちのことも「キウイ」と呼ぶそうですよw
しかし兄ちゃん、甘いモノばっかお土産に買いすぎよ…;


コメント
 
 
2011年3月1日 21:14
ほんと、やせ期恐るべしです(^_^;)

生理くるんですか;;
がんばって乗り切ってください!

キウイクッキー美味しそうですね!


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25歳 女性 身長:147.5cm
ここ2〜3年は夏に激痩せし、秋・冬にリバウンドという最悪なサイクルを送ってます(TT)
生活習慣を見直して、健康的に痩せていって、内面からキレイな女の子になるぞぉー!!(`∀´)ノ
2011年1月31日スタート
開始時45.0kg 25.0%
-0.7kg -2.6%
現在44.3kg 22.4%
あと1.8kg あと0.4%
目標42.5kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30 31

 

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.0s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.7s

ミルフィー
40代前半 女性 
145.0cm 46.7s

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じゅんころ
33歳 女性 
160.0cm 47.1s

宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
54歳 女性 
157.0cm 64.1s

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