日記
2011年2月28日(月)
体重68.8kg

1食は野菜多め

○

1食で1人前以内。

×

おやつは1つ。

○

甘い飲物は控える。

○

睡眠6時間以上。

○

減った☆減った♪

23:59
体重68.8kg

なんでか、減った。

わーい。


???

体重計のミスだったりして。

明日の計測でハッキリするか。


って、寝る前に食べ過ぎちゃったけど。。。


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45歳 女性 身長:163.0cm
人生最大の体重を記録中。

体重計がないまま、
「ダイエットする」と言い
実際は口だけだったが

体重計を購入し
現実を見たら、大ショック。。。

コツコツ、ダイエットを
してみようかと、おも、、、う。
2010年6月20日スタート
開始時77.0kg
-9.5kg
現在67.5kg
あと14.5kg
目標53.0kg

 

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合計

 

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あや
58歳 女性 
161.0cm 67.6s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.9s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 69.9s

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えしん
女性 
156.9cm 47.0s

あゆみん
34歳 女性 
168.0cm 81.1s

aoi
20代後半 女性 
156.0cm 66.9s

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