日記
2011年2月28日(月)
体重63.2kg   体脂肪率31.0%

7時以降食べない

×

運動する

○

腹八分目

未記入

よくかむ

未記入

○

2011.2.28

23:22
体重63.2kg  体脂肪率31.0%

今月最後だよ〜〓

なかなか体重は落ちないけど
ちょっとずつ頑張っちゃいます〓




ピザトースト 350?
生姜tee 20?



お弁当550?
ティラミス 300?



ブラックサンダー 200?
バタースコッチ 337?


合計 1957?



また明日から
頑張ります〓


コメント
2011年3月1日 11:33
日記サボりな自分

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20代後半 女性 身長:162.0cm
もう豚とは言わせません〓
2011年2月15日スタート
開始時64.2kg 31.0%
-3.6kg +4%
現在60.6kg 35.0%
あと8.6kg あと11%
目標52.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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vanilla
女性 
161.6cm 63.4s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 62.1s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 61.2s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 58.3s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

のり弁
21歳 女性 
158.2cm 66.8s

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