日記
2011年3月1日(火)
体重55.5kg   体脂肪率30.6%

夜8時以降食べない。

×

カロリー高いものは控える!!!

○

夜のお菓子厳禁×

×

なるべく歩くか,チャリで行動っ♪

○

可愛くなることを意識する☆

○

マッサージ&ストレッチする

×

よく寝る。

○

やべっ

00:19
体重55.5kg  体脂肪率30.6%

ねむいー


朝 すてぃっくぱん2ほん

昼 きゅーしょく

夜 しちゅー

間食 ぐみ2こ などなど




ごめん だるくなってきた。


コメント
2011年3月2日 23:48
1月13日のコメントありがとうございます!

わたしもサボリすぎました;;

一緒に頑張りましょうね!

コメントする


 前の日記    次の日記 

 


20代前半 女性 身長:158.0cm
あほやけど頑張っていくでー♪
2010年4月19日スタート
開始時55.0kg   
+0.5kg
現在55.5kg 30.6%
あと5.6kg あと3.6%
目標49.9kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.4s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.0s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 53.4s

一覧へ

 

うなぎ
33歳 女性 
158.0cm 62.1s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!