日記
2011年2月28日(月)
体重54.0kg

間食&買い食い禁止!

×

毎日diet筋トレ

○

21時以降は食べない!

○

朝ごはん食べる!

○

食べる順番〓考える!

×

2日目

23:54
体重54.0kg

 
 
今日は朝からサンドウィッチ!
がっつり食べちゃったなぁ
んでお昼はサンドウィッチをち
ょこっとかじる程度そっから
学校行ってグミとガムとパンの
耳食べちゃった(´・ω・`)
結構間食しちゃったなぁ(>_<).
夜はハンバーグでした〜今日
は何も運動してないでも、顔
痩せ体操はやったし、学校で椅
子に座るときあんまり腰かけず
に座って、膝の間に教科書挟ん
だり、そーゆーのは出来たから
満足これを習慣付けて明日
からも れっつ ふぁいてぃん!
 
 


コメントする


 


20代前半 女性 身長:164.0cm
▽ 間食しない
▽ 毎日diet筋トレ
▽ 美意識高く!
2011年2月27日スタート
開始時54.0kg
-1kg
現在53.0kg
あと8kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.7s

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.5s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 54.1s

一覧へ

 

こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 56.9s

のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!