日記
2011年2月28日(月)

顔リンパマッサージ

○

脚リンパマッサージ

○

腹筋20

○

背筋20

○

ご飯前水1杯

○

左手でご飯

○

2日目

23:57


夜食べ過ぎた(゚▽゚)


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20代後半 女性 身長:163.0cm

今までわ何回も挫折して
きたけど、1人暮らしを
きっかけに本気でダイエット
がんばりたいと思います

ダイエットに関しての
いい情報などあったら
是非教えてほしいです

よろしくお願いします

2011年2月27日スタート
開始時95.0kg 30.0%
±0kg ±0%
現在95.0kg 30.0%
あと45kg あと11%
目標50.0kg 19.0%

 

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おでぶかあさん
44歳 女性 
161.0cm 94.0s

カナヘイ
女性 
162.0cm 92.8s

ことりん
30代前半 女性 
163.0cm 94.4s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 56.9s

のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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