日記
2011年2月28日(月)
体重45.7kg   体脂肪率23.9%

1日1300kcal〜1400kcal

×

寝る前筋トレとストレッチ

○

お通じ

×

運動

未記入

禁酒

未記入

○

×

○

75日目

23:14
体重45.7kg  体脂肪率23.9%

わかんないわかんないわかんない私の体
バカ食いしまくってるのに体重全然増えないw

今日は1400kcal

朝から旦那と喧嘩して夕方にも喧嘩して超死にたかった…それはおいといて

meijiのリッチ抹茶チョコレート(236kcal)1枚まるまる一気食いした
チョコって途中から味わからなくなる 私だけ?
チーズケーキヨーグルト(140kcal)うまかった

その他にどら焼き3個食パン2枚食ってやった(笑)

明日調整しま〜す

あとソイティー(90kcal)飲んでまた豆乳バナナシェイク飲んだ
豆乳いっぱい買ってきた
豆乳ブームやばい〓


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26歳 女性 身長:150.0cm
出産して55kg(;´Д`)
第一目標45kg達成
第二目標42.8kg〓
最終目標40kg
2010年12月16日スタート
開始時50.6kg 28.3%
+0.4kg -4.4%
現在51.0kg 23.9%
あと8.2kg あと1.9%
目標42.8kg 22.0%

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.8s

五十二成身
40代前半 女性 
150.0cm 53.6s

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rikoさん
40代後半 女性 
158.0cm 45.0s

そらみ
20代後半 女性 
159.0cm 60.0s

BITCH a.k.a Lil-K
20代後半 女性 
154.0cm 45.9s

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