日記
2011年2月28日(月)
体重48.0kg   体脂肪率18.0%

お風呂上りに腹筋2o回!!!!

未記入

背筋は腹筋×2

未記入

めん棒マッサージをする

未記入

朝は豆乳を飲む

未記入

週一で踏み台昇降!!

未記入

夜9時以降食事禁止!!!

未記入

風呂上りには柔軟(・ω・)

未記入

毎日運動する=3

未記入

間食しない××

未記入

〜22日目〜

23:46
体重48.0kg  体脂肪率18.0%


 なんだか
 うちが体重増える訳
 わかったかも←


 うちさぁ・・・


 甘い物食べると
 太りやすいみたい;

 今日は母さんが
 買ってきたから
 ミスド2個も食べちった↓↓


 その結果がこれ(ノ_・。)




 まじ注意しよ※




 そーいや今日
 雪降ったね!!!!!
 大雪、笑

 学校帰りまじ寒かった{{(>_


コメント
2011年3月1日 22:36

ウチも太りやすい
タイプなのかも・・・

辛いー

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22歳 女性 身長:155.0cm
JC2を一生懸命生きてまぅ・ω・つ

目標43?以下!!!!
美脚まではいかぬけど
脚細くしたいにょ←

一緒にダイエット頑張ってくれる人
24時間365日受付Φ...
気軽にコメしてむ))
99.9%コメ返するからねb
亀かもだけど、笑

ダイエット頑張るぞw
2010年10月17日スタート
開始時47.5kg 19.9%
-0.3kg -0.4%
現在47.2kg 19.5%
あと4.2kg あと5.5%
目標43.0kg 14.0%

 

今日
昨日
合計

 

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29 30

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

うさまる
女性 
154.0cm 48.3s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 49.7s

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紫桜劉華
24歳 女性 
160.0cm 53.4s

しえん
50代前半 女性 
158.0cm 85.0s

ふくしま!
女性 
153.2cm 48.8s

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