日記
2011年2月28日(月)
体重54.5kg

夕食後の間食禁止×

×

ストレッチ

○

ふくらはぎマッサージ

○

太ももマッサージ

○

小顔マッサージ

○

踏み台10分

×

一口30回噛む!

×

2日目 *夜

23:35
体重54.5kg

》夜
炊き込みごはん
肉じゃが
きんぴらごぼう
たいやき(クリーム・抹茶)

体重増えたorz
しかも便秘(T_T)
イライラ〜
明日は朝から晩まで
車校〓〓
お昼は少なめにしよ〓


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20代後半 女性 身長:157.0cm

太ももを細く(;_;)
今年の夏は海行くぞ^^
それまでに絶対痩せて
可愛くなる(*^o^*)!
目指せ、あおいちゃん◎゚
2011年2月27日スタート
開始時54.0kg 29.0%
+0.5kg ±0%
現在54.5kg 29.0%
あと6.5kg あと7%
目標48.0kg 22.0%

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.2s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.4s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 56.9s

のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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